Monday, September 10, 2012

10 000 ribu langkah

lalalalalalalalal~~

tetb sejak cik nan nk p dpa yg tinggal 19 hari ni,gigih kunun2 p naek tangga.tp hasrat nk p keje jln kaki mmg x berjaya pun.hasrat jek tinggi buat mmg tipis la..so dia yg decide juin 10 ribu langkah anjuran kem.kesihatan.

ini first time aku juin menda2 ni.lau x,aku hanya rajen p jog kat dpn umah ni jo laa.berbaloi2.heee :D  mmg semangat men'juin'.sy sokong org nk p dpa ni.ala jalan jek.lau lari confirm sy tukang anta jek :p 6.5km lau lari mmg ape ntah yg aku dpt..hee :D dan kami belajar tarian gangnam style :p

tp seryes sy sgt gumbira even pon balik top up tdo yg melampau :D


~saranghae~

No comments:

Post a Comment